Hållbart arbetsliv

Utbildning som ökar förmågan att planera och strukturera sitt arbete för att uppnå ett gott resultat och samtidigt bli mer hållbar. 

Kursprogram

Pass 1 Inledning

• Vi kikar på krav-kontroll-modellen för att förstå hur vi kan skydda oss mot stressrelaterad ohälsa
• Inlärningstrappan
• Från kurs till ny kompetens

Pass 2 Hjärnan

• Hjärnkoll - så funkar vi och så kan vi hacka systemet
• Fokusera
• Stressystemet och lugn- och rosystemet
• Pausa smart, om återhämtning

Pass 3 Tiden

• Ringa in ditt uppdrag
• Identifiera särskilt viktiga sysslor
• Identifiera tidstjuvar
• Eliminera tidstjuvar
• Tidsbudget
• Hantera e-post

Pass 4 Arbetsplanering

• Smarta anteckningar
• Bruttolistan, ditt uppgiftsregister
• Veckoplaneringen
• Dagplanen

Du får tillgång till redigerbara mallar för att göra tidsstudier, planeringsverktyg, mötesanteckningar med mera.

Datum och tid  14 januari 09:00-15:00

Plats Online via Teams, inbjudan kommer efter sista anmälningsdag

Målgrupp Alla som har ett arbetsliv som ställer krav på självledarskapsförmåga

Pris 995 kronor exkl moms

Bokningsvillkor Sista anmälningsdag är den 7 januari. Anmälan blir bindande efter sista anmälningsdag och då skickas fakturan via e-post. 

Boka