Online

Öppna utbildningar 

Hållbart arbetsliv

Utbildning som ökar förmågan att planera och strukturera sitt arbete för att uppnå ett gott resultat och samtidigt bli mer hållbar. 

Kursprogram

Pass 1 Inledning

  • Vi kikar på krav-kontroll-modellen för att förstå hur vi kan skydda oss mot stressrelaterad ohälsa
  • Inlärningstrappan
  • Från kurs till ny kompetens

Pass 2 Hjärnan

  • Hjärnkoll - så funkar vi och så kan vi hacka systemet
  • Fokusera
  • Stressystemet och lugn- och rosystemet
  • Pausa smart, om återhämtning

Pass 3 Tiden

  • Ringa in ditt uppdrag
  • Identifiera särskilt viktiga sysslor
  • Identifiera tidstjuvar
  • Eliminera tidstjuvar
  • Tidsbudget
  • Hantera e-post

Pass 4 Arbetsplanering

  • Smarta anteckningar
  • Bruttolistan, ditt uppgiftsregister
  • Veckoplaneringen
  • Dagplanen

Du får tillgång till redigerbara mallar för att göra tidsstudier, planeringsverktyg, mötesanteckningar med mera.

Datum och tid  14 januari 09:00-15:00

Plats Online via Teams, inbjudan kommer efter sista anmälningsdag

Målgrupp Alla som har ett arbetsliv som ställer krav på självledarskapsförmåga

Pris 995 kronor exkl moms

Bokningsvillkor Sista anmälningsdag är den 7 januari. Anmälan blir bindande efter sista anmälningsdag och då skickas fakturan via e-post. 

Boka